Những thói quen tốt cần dạy trẻ càng sớm càng tốt
Những vật dụng cá nhân như lược, mũ, bàn chải đánh răng, cốc uống nước,… đều không nên dùng chung với người khác. Chúng có thể chứa vi khuẩn, virus nếu người dùng mang bệnh
1. Lịch sự
Ngay từ khi con còn nhỏ, bạn hãy dạy bé về phép cư xử lịch sự với tất cả mọi người. Dần dần, cách cư xử đó trở thành thói quen, theo trẻ cho tới khi trưởng thành. Điều đầu tiên bạn cần dạy trẻ đó là học cách nói “cảm ơn”, “xin lỗi”, “làm ơn” khi cần hoặc muốn làm điều gì đó. Trẻ cần phải hiểu được những gì có thể và không thể làm trong từng tình huống cụ thể. Ví dụ như bé không được nằm gục xuống bàn khi mọi người đang ăn hoặc không được chỉ tay và trả lời trống không với người lớn tuổi hơn mình.
2. Ăn uống hợp lý
Trẻ cần được dạy về giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm hàng ngày, món nào tốt hoặc không tốt cho sức khỏe. Hiểu được điều đó, trẻ mới trân trọng thực phẩm – thứ nuôi sống con người và biết cách ăn uống để cơ thể khỏe mạnh.
Ngay từ khi trẻ còn nhỏ, bạn hãy thường xuyên cho bé ăn các thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh, hoa quả, trứng, sữa. Đồng thời, bạn giải thích cho bé hiểu rằng những loại đồ ăn này cung cấp cho cơ thể năng lượng, dinh dưỡng, vitamin,… để lớn lên khỏe mạnh và thông minh. Chúng là phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày không chỉ của bé mà của mọi thành viên khác trong gia đình. Như vậy, đến khi trẻ lớn bạn không cần lo lắng quá nhiều về việc bé thích đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt hơn là các bữa cơm nhà.
3. Rửa tay sạch sẽ
Rửa tay sạch sẽ là thói quen tốt mà trẻ cần được dạy từ khi còn nhỏ. Bạn rửa tay cho bé mỗi khi đi học, đi chơi về, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Mỗi lần cùng con làm việc đó, bạn nên dạy trẻ cách rửa tay đúng đó thói quen đó dần khắc sâu vào trí nhớ của bé. Bé sẽ dần tự giác hình thành thói quen vệ sinh tay chân sạch sẽ và khi đó bạn nên để bé tự làm, không cần rửa giúp bé nữa.
4. Vệ sinh răng miệng
Bạn có muốn con mình bị sâu răng, hôi miệng hay không? Nếu không, hãy hướng dẫn trẻ cách đánh răng ngay từ nhỏ. Bạn có thể cùng trẻ đánh răng mỗi sáng và tối đồng thời dạy trẻ đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, chải kỹ mặt trên, mặt dưới, mặt bên của hàm răng.
5. Không dùng chung các vật dụng cá nhân
Những vật dụng cá nhân như lược, mũ, bàn chải đánh răng, cốc uống nước,… đều không nên dùng chung với người khác. Chúng có thể chứa vi khuẩn, virus nếu người dùng mang bệnh sau đó truyền lại cho người khỏe mạnh dùng chung. Bạn hãy giải thích cho trẻ rằng bé có thể chia sẻ đồ chơi của mình với các bạn nhưng những vật dụng cá nhân thì không nên.
6. Thường xuyên tập thể dục
Để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh, trẻ cần thường xuyên vận động. Bạn nên tập thể dục cùng bé vào mỗi sáng sau khi thức dậy hoặc đi bộ trong công viên mỗi buổi chiều. Việc làm này sẽ hình thành thói quen tập thể dục đều đặn cho bé.
Related posts:
Nội Dung Khác
Leave a Reply